منتديات رومنسيات السعودية

ﺂ̲ﮬ̲̌ﮧﻟ̲ﺂ̲ بـڳ ﻋزْۑزْۑ ﺂ̲ﻟ̲زﺂ̲ئږ

ﻧَوِرُتْ ﻣ̝̚ڻٺﮃېٱٺ ڔۈﻣ̝̚ڻﺳ̭͠ېٱٺ ٱڷﺳ̭͠ﻋ̝̚ۈﮃېۂ
بِتْۄآجَدِﻛَ آلَجَمـَيْلَ ۄآلَآﻛَثٌرَ مـَنّ رَآئعَ
ۆﻧ̲ﺗ̲ﻣ̲ﻧ̲ى ﺂ̲ﻧ̲ يےڳۆﻧ̲ ﺂ̲ﻟ̲ﻣ̲ﻧ̲ﺗ̲ﺩ̲ى ﻧ̲ﺂ̲ﻟ̲ ﻋﻟ̲ى أﻋﺟ̅ﺂ̲بـڳﻣ̲
ۆﺂ̲ﻧ̲ ﺗ̲ﻓ̲يےﺩ̲ۆﺂ̲ ۆﺗ̲ﺳ̲ﺗ̲ﻓ̲يےﺩ̲ۆﺂ̲ ﻣ̲ﻧ̲ خﻟ̲ﺂ̲ﻟ̲ ﻣ̲ﺷ̲ﺂ̲ږڳﺗ̲ڳﻣ̲ أۆ ﺂ̲طﻟ̲ﺂ̲ﻋڳﻣ̲ ﻋﻟ̲يےﮬ̲̌ﮧ


ﻟ̲̲ﻣ̲زيےﺩ̲ ﻣ̲ن ﺂ̲ﻟ̲ﻣ̲ﻋﻟ̲ۆﻣ̲ﺂ̲ت̲ ﺂ̲ﻟ̲ږﺟ̅ﺂ̲ء ﺂ̲ﻟ̲ﺂ̲ﺗ̲ڝﺂ̲ﻟ̲ بـﺂ̲ﻟ̲ﺩ̲ﻋﻣ̲ ﺂ̲ﻟ̲ﻓ̲ﻧ̲يے للَمـَنّتْدِى
ﻣ̲حَﻣ̲ﺩ̲:0551331001
حَﺳ̲ـن:0554390861

أۆ ﺂ̲ﻟ̲ﻣ̲ږﺂ̲ﺳ̲ﻟ̲ﮬ̲̌ﮧ ﻋﻟ̲ى ﺂ̲ﻟ̲بـږيےﺩ̲ ﺂ̲ﻟ̲ﺂ̲ﻟ̲ڳﺗ̲ږۆﻧ̲يے
romnseat@hotmail.com

منتديات رومنسيات السعودية


    اكمال جزء من إن الثقة بالنفس هي سر كل نجاح

    شاطر
    avatar
    ReEeM
    إداريه
    إداريه

    عدد المساهمات : 58
    نقاط : 20911
    تاريخ التسجيل : 02/03/2012
    العمر : 28

    اكمال جزء من إن الثقة بالنفس هي سر كل نجاح

    مُساهمة من طرف ReEeM في السبت مارس 03, 2012 4:22 am

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة




    إن الثقة بالنفس هي سر كل نجاح
    تعزيز الثقة بالنفس
    (25 اسلوبا لتعزيز ثقة الانسان بنفسه)



    البيان
    1ـ التعرف على معنى تعزيز الثقة ومشروعيته
    2ـ مرتكزات الثقة بالنفس
    3ـ التركيز على المعززات الداخلية
    4ـ تعزيز وتحفيز الأخرين
    5ـ بعض المبادئ في التعزيز والتحفيز
    6ـ مشكلة عدم تقدير الذات
    7ـ (25) اسلوبا لتعزيز الثقة بالنفس)



    يتبع لاحقا ماتبقى من البيان المشار بعاليه
    لموضوع تعزيز الثقة بالنفس
    الموضوع مقتبس من كتيب وبتصريف واضافات بثقافة العالمي 2011المتواضعه






    2ــ مرتكزات الثقة بالنفس:

    * مراقبة الله سراً وعلناً
    * تقييم النفس
    * التنظيم والتخطيط وتحديد الأهداف
    * إتقان مهارات الاتصال مع الآخرين
    * الغذاء الصحي
    * الصحة العقلية
    * التمرين البدني


    جميع من يعمل على الرقي بنفسه يتمتع باحساس داخلي مفعم بالراحة والأمن النفسي الذي ينتج منه التوجه إلي النجاح، والانجاز

    3 ــ من تلك المعززات الداخلية:

    ** الشعور بنشوة النجاح
    ** الاحساس بتميزك عن الآخرين
    ** تقديم الخدمة للاخرين
    ** الأثر الايجابي عند الاخرين

    *أننا جميعا نمتلك مخزوناً من القدرات الهائلة بداخلنا فعندما تقدر نفسك افضل سوف تثق بنفسك بشكل افضل

    * لاتوجد حدود لما يمكنك انجازه بحياتك سوى العوائق التي تفرضها على عقلك ، تصرف بعزم، وشجاعة، وثقة،وكفاده ءة، وذكاء حتى تختزن هذه الصفات في عقلك الباطن

    *كن على يقين منانك مهما فعلت لانجاز المهمة، فانك تستطيع ان تنجز بصورة اكثر فاعلية.

    * عندما تنجح في تحقيق عمل عليك ان تضع عملاً اخراً اكثر قيمة ، بذلك تجد طريقاً افضل لاستخدام اقصى قدرتك

    * خذ زمام المبادرة وتولى مسئولية تحسين قدرتك الشخصية ومهاراتك في جميع المجالات مستفيداً من الفرص والموارد والدعم سواء اكان من نفسك ام من الاخرين

    * ضع امامك درجة الوصول الى الكمال حتى ولو بدا ذلك مستحيلا وبعيدا عن الوصول

    * قرر مقدما ان تستخدم اس شدة او اتكاسة كتعزيز لك لتقديم مجهود اكبر.

    * تذكر ان الثقة بالنفس والتفاؤل متلازمان فاحرص عليهما.

    * عزز دورك في اي مكان تقصده ، كن اكثر فاعلية ، وتحاور وتجاذب مع الاخرين في حوار مفيد لك ولهم.

    * تعامل مع هدفك كتحد ينتج منه ان يكون هدفك فعال اكثر، ولاتتعامل مع سلبياتك بانها عيب اونقص بل بانها مشكلة لها حل.

    * تصرف بتلقائية وعفوية وصدق يجعل منك شخصا يكسب قلوب الجميع يبتصرفاته الجميله.

    * ابتعد عن كبت انفعالاتك الايجابية والسلبييه لان الكبت يتسبب في التعاسه التي تضعف من ثقتك بنفسك

    *تواصل مع اشخاص ايجابيين مساندين مقدرين واستفد من تجارب الاحرين.

    * تمتع بالقدرة على تحديد اهدافك الشخصية واحتياجاتك ، واعمل على خطط لانجازها، وابتكر اساليب جيدة لتلبيها.،، ففي ذلك مهارة لتعزيز قدراتك الداخلية نحو الانجاز بثقة

    * ان شعورك بتميزك وبقيمتك الذاتية هو مايحدد مدى نجاحك في الحياة، فعندما تشعر بالرضا عن نفسك فانك تضفي نشاطاً وبهجة على نفسك وعلى العالم من حولك

    * كن شخصيا مثابرا في البحث عن الموارد المناسبة المتاحه واستغلالها بكفاءة عاليه

    * استخدم ماتكتسبه من معلومات ومهارات في تحسين مستقبلك المشرق.

    * تواصلك مع الاخرين بالنظر في اعينهم يعطيك شعوراً بالقرب منهم ومعرفتهم اكثر كن اكثر حيوية ونشاط في حركاتك بذلك تجذب من حولك.

    * اياك والكذب فانه وباء ومرض ، ولتزدادثقة ابتعد عنه في كل شئ قولكـ ... عملكـــ .. مشاعرك.


    _________________
    avatar
    HToOoTH
    عضو نشط
    عضو نشط

    عدد المساهمات : 20
    نقاط : 20540
    تاريخ التسجيل : 02/03/2012
    العمر : 22

    رد: اكمال جزء من إن الثقة بالنفس هي سر كل نجاح

    مُساهمة من طرف HToOoTH في السبت مارس 03, 2012 4:39 am

    lموضوع مميز سلمت يمينك غاليتي
    avatar
    مــلاكـ الـجرح
    عضو نشط
    عضو نشط

    عدد المساهمات : 29
    نقاط : 20630
    تاريخ التسجيل : 02/03/2012
    العمر : 30
    الموقع : جده

    رد: اكمال جزء من إن الثقة بالنفس هي سر كل نجاح

    مُساهمة من طرف مــلاكـ الـجرح في السبت مارس 03, 2012 4:23 pm

    كلمات جميله نعم الثقه هي العامل الاساسي بحياتنا
    avatar
    7mOoOoOdy
    صاحب الموقع
    صاحب الموقع

    عدد المساهمات : 2284
    نقاط : 46591
    تاريخ التسجيل : 16/04/2010
    العمر : 26
    الموقع : النماص / تبوك ^_^

    رد: اكمال جزء من إن الثقة بالنفس هي سر كل نجاح

    مُساهمة من طرف 7mOoOoOdy في الإثنين مارس 05, 2012 12:30 am

    يعطيك العافية


    _________________




    avatar
    abo 3zh
    مشرف
    مشرف

    عدد المساهمات : 683
    نقاط : 29789
    تاريخ التسجيل : 13/05/2011
    العمر : 25
    الموقع : تــــــبــــــوكــ

    رد: اكمال جزء من إن الثقة بالنفس هي سر كل نجاح

    مُساهمة من طرف abo 3zh في الإثنين مارس 05, 2012 12:36 am

    الله يعطيك العافيه


    _________________

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين سبتمبر 25, 2017 9:23 pm