صبآحكُوم ~ نيّر
{ آطفآلنآ و صوم رمضآ’ن
نصآئِح خبراء التربية > من هُنآ و هُونآك
قمتُ بتجميعهآ’ لكُمآ { مُربين ~
الله –تعالى- على المسلمين صوم شهر
رمضان المبارك كل عام عبادة لله –تعالى-.
قال رسول الله –صلى الله عليه وسلم-:” بني الإسلام على خمس: شهادة أن لا
إله إلا الله وأن محمداً رسول الله، وإقام الصلاة، وإيتاء الزكاة، والحج،
وصوم رمضان”.
الصوم المسلم من أجل نيل رضوان الله تعالى، والفوز بالجنة، ولتهذيب النفس.
الصوم: هو الامتناع عن تناول الطعام والشراب، منذ طلوع الفجر حتى غروب الشمس، طاعة لله تعالى.
قال رسولنا الكريم –صلى الله عليه وسلم:” من صام رمضان إيماناً واحتساباً غفر له ما تقدم من ذنبه”.
يتعلم المسلم الصبر على العطش والجوع وتحمل المصاعب في سبيل الله تعالى.
يشعر المسلم بشعور الفقراء والمحتاجين عندما لا يجدون الطعام والشراب.
يشعر المسلمون بالأخوة والتعاون والتكافل بين الأغنياء والفقراء.
ينمي عند المسلم محاسبة النفس بمعرفة ماعمله في يومه من حسنات وسيئات.
يلتزم المسلم بالأخلاق الحسنة فلا يشتم ولا يصرخ، وإن شتمه أحد فليقل إني صائم.
وفي رمضان شهر التسامح والغفران على المسلم أن يتحلى بالأخاق الطيبة ويحسن التامل مع الآخرين.
بداية عودي طفلك على الصيام في سن مبكرة
حتى لا يشق عليه الصيام بعد ذلك، ونصيحتنا لك
أن يبدأ من سن الخامسة بالصوم لساعات قليلة
ثم يزيد الأمر تدريجيا مع التقدم في السن
ليصل إلى ما بعد الظهر ثم إلى العصر حتى يستطيع الصمود إلى المغرب.
لا تصري عليه مواصلة الصيام لأن القدرة على تحمل
الجوع والعطش تختلف من طفل لآخر خصوصا اذا كان
جسمه ضعيف أو مصاب ببعض الأمراض
وتدريجيا حاولي معه تجربة صيام يوم كامل بصورة دائمة
واحرصي على مراقبته، عند ملاحظة أي نوع من التعب
أو الدوخة قدمي له الطعام على الفور.
لا تسمحي لصغيرك أن يصوم اذا لم يتناول السحور،
واحرصي على تأخير وجبة السحور قدر الإمكان
وأن تكون غنية بالنشويات التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط أثناء النهار،
وتناول الزبادي واللبن والإقلال من الدهون والحلويات
حتى لا يشعر بالعطش ويستطيع الصمود مع الصيام.
حاولي أن تكون وجبة اللإفطار غنية بالكالسيوم والحديد
وفيتامين «د» والماء والدهون والبروتينات والألياف الغذائية
نظراً إلى أن عظام الأطفال لاتزال في مرحلة النمو.
احرصي على أن يتناول العصائر وشرب
كمية كبيرة من الماء بين الإفطار والسحور حتى لا يتعرض جسمه للجفاف.
دعيه يشغل وقته بألعاب التسلية التي تعتمد
على المجهود الذهني وليس العضلي
ويقلع عن الأنشطة البدنية المتعبة كالجري وكرة القدم،
حتى لا يقع فريسة الجوع والعطش.
شجعيه وقدمي له مكافئة يحبها اذا أكمل ما عليه من صيام.
طفلك و صوم رمضآن } . .
تود أى أم بالتأكيد أن يستوعب طفلها روحانيات شهر رمضان
حتى يكون قادرا على الصيام عندما يصبح الصيام إجباريا عليه،
وبالطبع فإن أى طفل صغير قد لا يكون قادرا على استيعاب فكرة
عدم تناول أى طعام حتى موعد غروب الشمس ولكن فى نفس
الوقت فهناك طفل قد يتطلع للصوم مثل الأشخاص البالغين.
على الأم أن تدرك أن صوم رمضان فى البداية بالنسبة لطفلها
سيكون أمرا ليس بالهين وهو بالنسبة للطفل وقت طويل جدا،
ولذلك يجب على كل أب وكل أم تعويد أبنائهم
وإعدادهم لتقبل فكرة الصيام حتى يتمكنوا من التعامل مع الأمر عندما يصبح فرضا عليهم.
قد يكون الصيام أصعب على طفل من طفل آخر
لأن هناك بعض الأطفال الذين قد يتسمون بالضعف
من الناحية الجسمانية، بالإضافة إلى أنه إذا كان طفلك
من النوع الذى اعتاد تناول الطعام فى الكثير من أوقات اليوم
فإنه سيجد الصيام صعبا. واعلمى أيضا أنه
إذا كان طفلك يتسم بالنشاط، فإنه قد يجد بعض الصعوبة
فى البداية فى التعود على فكرة الصوم.
يجب على الأهالى من الآباء والأمهات وخاصة الأمهات إعداد أطفالهم جيدا
لتقبل فكرة الصيام حتى يتمكنوا من مواجهة أى صعوبة خاصة بهذا الأمر،
وطالما أن الطفل يتمتع بصحة جيدة فيمكنه أن يبدأ فى الصوم
عندما تكون سنه مناسبة لهذا الأمر.
يمكنك بدءا من سبعة أعوام وحتى تسعة أعوام جعل طفلك
يبدأ فى الصوم وتعويده على الفكرة وتعريفه عليها
عن طريق مجموعة من الأفكار المتنوعة.
فى البداية يجب أن تعلمى طفلك كل ما يتعلق برمضان
حتى يشعر بالقيمة الكبيرة لهذا الشهر الكريم.
إن الطفل فى العادة يتوارث ويكتشف كل ما يعرفه عن رمضان
عندما يرى أهله وأشقاءه وجدوده وأفراد عائلته يصومون
ويتناولون طعام الإفطار ويمارسون العبادات الرمضانية المختلفة.
إن الطفل عندما يتعلم قيمة رمضان فإنه سيتمكن
من مواجهة تحد مثل تحدى الصيام فى البداية.
يجب على أفراد العائلة من الأشخاص البالغين
ألا يظهروا أمام الطفل الجوع أو العطش،
فالفكرة وراء صيام رمضان هى التحمل والصبر والكف
عن الشكوى والتذمر. يجب أن تنقلى
للطفل الإحساس بالاحتفال بوجبة الإفطار حتى لو كانت بسيطة
وإحساس إطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى.
إذا كان طفلك يصوم لأول مرة، فيمكنك فى البداية أن تجعليه
يصوم حتى العاشرة صباحا أو حتى أذان الظهر
مع زيادة تلك المدة تدريجيا يوما بعد يوم حتى فترة بعد الظهر
أو العصر أو قبل أذان المغرب ببعض الوقت.
عليك أن تذكرى طفلك دائما بالثواب الذى يحصل عليه
الإنسان بسبب الصيام مع تذكيره أيضا بالحكمة من وراء فكرة الصوم.
وتستطيعين أيضا أن تقومى بتشجيع طفلك على الصوم
بأن تقومى بإعداد أطباقه المفضلة ليتناولها على الإفطار.
وإذا كان طفلك سيصوم لأول مرة حتى أذان المغرب،
فيمكنك آنذاك أن تقومى بدعوة بعض من أفراد العائلة والأصدقاء للاحتفال بالطفل.
اعطى لطفلك هدية بعد أول يوم صيام له
كنوع من التشجيع والتقدير والتهنئة،
ويجب أيضا أن تحرصى على أن يكون طفلك قد تناول وجبة سحور مفيدة
حتى يتمكن من الصوم اليوم التالى مع الحرص على تقديم
أصناف الطعام المفضلة التى يحبها على مائدة الإفطار.
يجب أن تشغلى طفلك طوال اليوم حتى لا يركز على
فكرة الشعور بالجوع أو العطش ويمكنك أيضا أن تقومى
بإبعاد أى طعام أو نوع من أنواع الحلوى عن أنظار الطفل
حتى لا يشعر بالرغبة فى تناول الطعام.
فى حالة قام طفلك بتناول الطعام وسط الصيام وكذب عليك
واكتشفت أنت الأمر بعد ذلك فلا تنعتيه بالكاذب
ولكن حاولى أن تستغلى هذا الأمر لتعليمه أهمية الصدق.
يمكنك أيضا أن تنمى عند طفلك روح المنافسة بينه
وبين أصدقائه أو أقاربه الذين هم فى مثل عمره
ويصومون ويذهبون للصلاة فى المسجد.
/
\
/
\
دومتوم و آطفآلكُوم { ب خير
