1- كيف تحقن الأنسولين بطريقة صحيحة؟
إن الأنسولين عن طريق الاستنشاق أصبح حقيقة وننتظر أقراص الأنسولين فهي في الطريق.
2- ما هي أفضل الأماكن لحقن الأنسولين عن طريق القلم أو سرنجة ( حقنة ) الأنسولين؟
يحقن الأنسولين تحت الجلد في الأماكن التالية:
1- في البطن تحت الجلد مع ترك دائرة قطرها خمسة سنتمترات حول السرة لا يحقن فيها.
2- تحت الجلد أعلى وخارج الفخذين.
3- أعلى وخارج العضدين ( الذراعين ).
3- هل هناك أماكن تحت الجلد يفضل عدم الحقن فيها؟
1- منطقة الإلية ( الأرداف ) Buttocks فهى معرضة للتلوث.
2- قريباً من أماكن الجروح وأماكن التئامها Scar tissues .
3- لا تحقن في أماكن فيه أو ردة ظاهرة.
4- هل هناك تأثير لممارسة الرياضة على امتصاص الأنسولين من تحت الجلد؟
تؤدي التمارينات الرياضية إلى سرعة أكبر في امتصاص الأنسولين من تحتت الجلد وبالتالي نتوقع قوة في تأثير الأنسولين في خفض السكر في الدم ولذلك يجب على المريض تجنب التمرينات العنيفة مستخدماً العضلات القريبة من مكان الحقن فمثلاً إذا كان المريض يمارس لعبة تنس الطاولة فيمكنه حقن الأنسولين تحت الجلد في أحد الفخذين.
وننصح المريض بتناول كوب من عصير فواكه خالي من السكر قبل بدء الرياضة وأن يحمل فيجيبه أقراص الجلوكوز أو عبوة صغيرة من عسل النحل لتناولها إذا أحس بإعراض انخفاض السكر في الدم لأن الرياضة لها تأثير قوي في خفض مستوى السكر في الدم.
5- هل هناك مشكلة من تكرار حقن الأنسولين في نفس المكان؟
تضخم في النسيج الدهني تحت الجلد ، ضمور في النسيج الدهني تحت الجلد أدى إلى وجود تشوه بالجلد يفضل تغيير مكان الحقن باستمرار ويمكن الحقن صباحاً في الناحية اليمنى من الجسم ومساء في الناحية اليسرى من الجسم فقد يؤدي تكرار حقن الأنسولين في نفس المكان إلى ضمور في طبقة الدهن تحت الجلد وبالتالي ظهور تجويفات بالجلد تشوه شكله.
6- هل تختلف سرعة امتصاص الأنسولين من مكان لأخر؟
نعم يتم امتصاص الأنسولين من البطن أسرع من الذراعين ومن الذراعين أسرع من الفخذين.
7- كيف تحمي عينيك من إعتلال الشبكية؟
1- احرص على زيارة أخصائي أو استشاري العيون كل سنة.
2- احرص على بقاء متسوى السكر في الدم أقرب ما يكون إلى الطبيعي.
السكر في الدم إذا كان الشخص صائم : أقل من 130 ( من 90 - 130 )
بعد الأكل بساعتين: أقل من 180 .
3- احرص على أن يكون مستوى الهيموجلوبين السكري أقل من 7 % .
4- حافظ على ضغط الدم دائماً في مستوى 130 / 80 مم زئبق أو أقل.
5- توقف فوراً عن التدخين ، ولا تجلس في غرفة مغلقة مع أي مدخن.
مع تمنياتي لكم بالصحة والعافية
